코 막힘 한번에 해결 방법

코 막힘 한번에 해결 방법을 소개해 드립니다.

 

날씨가 쌀쌀해지고 나서 감기걸리는 분들 많으시죠?

아니면 저 처럼 비염이 있는 분들은 이러한 날씨가 코막힘으로 고생하는 분들이 많으실 겁니다. 코가 막히면 굉장히 답답하고 심하면 두통까지 이어질 수 있습니다.

 

 

그리고 콧물과 코막힘으로 요즘처럼 마스크를 항상 껴야하는 상황에서는 코를 풀거나 하기 번거로워 불편하실 겁니다.

 

그래서 오늘은 코 막힘 한번에 해결 방법 몇가지를 살펴보도록 하겠습니다.

 

 

코 막힘은 왜 생길까?

 

 

코 막힘의 원인이 뭐라고 생각하시나요?

아마 콧물로 인해 막혀서 그런것이라고 생각하실 겁니다. 하지만 코가 막히는 이유는 콧물이 아니라 콧속의 혈관이 부풀어 올라 막힌 것인데 이는 부비동의 염증으로 인해 발생합니다.

 

 

코 막힘 한번에 해결 방법

 

 

일상에서 가볍게 할 수 있는 코 막힘 한번에 해결 방법을 몇가지 소개해 드립니다.

 

 

1. 가습기 사용하기

가습기는 부비동의 통증을 줄여주며, 코 막힘을 완화에 도움을 줍니다. 습도가 올라감에 따라 코와 부비동의 조직과 혈관의 붓기를 진정시켜 개선되는 효과입니다.

 

그렇기에 이렇게 건조한 날씨에는 실내 습도를 잘 유지해주는 것이 중요합니다.

 

 

2. 따뜻한 물로 샤워하기

샤워 역시 가습기와 유사한 원리입니다. 따뜻한 물로 샤워를 하면서 습도로 인해 코의 점액을 묽게 만들도 염증을 줄일 수 있습니다. 하지만 샤워 후 다시 건조한 환경에 있을 경우 다시 재발할 수 있으니 지속적인 관리가 중요합니다.

 

만약 코가 막혀 너무 고통스럽다면 샤워를 통해 일시적인 해결이 가능합니다.

 

3. 코 막힘 스프레이

코 막힘 한번에 해결 방법 중 가장 간단한 방법이지 않을까 싶습니다.

약국에서 다양한 종류의 제품을 판매하고 있으니 구매해서 사용해 보시는 것도 좋은 방법입니다. 하지만 너무 자주 뿌리면 좋지 않다고 하니 의료진과 상의 후 사용하시는 것을 추천드립니다.

 

 

 

오늘은 코 막힘 한번에 해결 방법에 대해 알아봤습니다.

일상생활에서 간편하게 할 수 있는 것들로만 준비해봤습니다. 만약 증상이 심하시다면 위의 방법보다는 병원에 방문해 진찰을 받아보시는 것을 추천드립니다.

 

 

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