턱관절통증 치료방법은 무엇일까?
입 벌릴 때 턱 통증을 느끼시나요? 아니면 입을 벌릴 때 턱에서 소리가 나나요? 턱이 아파서 입이 잘 안벌어지거나 다물기가 어렵나요?
턱관절통증은 다양한 원인에 의해 발생하는데 오늘은 그러한 이유와 치료방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.
턱관절통증의 원인은 다양합니다.
- 턱을 괴는 습관
- 음식을 오른쪽이나 왼쪽으로만 씹는 경우
- 딱딱한 음식을 자주 섭취하는 경우
- 매복된 사랑니
- 귀에 염증이 난 경우
- 부정교합, 고르지 못한 치열
- 스트레스
스트레스가 원인일 수 있다는 것이 참 의외죠?
심한 스트레스는 턱과 목 주변의 근육을 긴장시키고 자신도 모르게 이를 꽉 물어 턱관절통증을 유발하거나 턱관절 사이의 간격이 좁아지고 좌우 대칭에 이상이 생기기도 합니다.
턱관절통증이 발생하면 증상에 따라 다르지만 음식물 섭취할 때가 가장 힘들지 않나 싶습니다. 저도 얼마전에 턱관절통증이 왔었는데 입을 제대로 못벌리니 음식을 먹는데 불편해서 많이 벌리지 않고 조금씩만 먹었던 기억이 있습니다.
이러한 턱관절통증이 일시적 문제라고 아무렇지 않게 넘기기도 하는데 이는 나중에 디스크로 발전할 수도 있기 때문에 증상이 나타났다면 검진을 한번 받아보시는 것도 좋습니다.
턱관절통증을 치료하는 방법 몇가지를 소개해 드리겠습니다.
1. 생활습관 개선
턱관절통증을 유발하는 생활습관을 개선하는 것은 치료의 시작이라 할 수 있습니다. 의학적인 방법으로 치료를 했다고 하더라도 생활습관이 계속되는 한 다시 재발할 가능성도 높습니다.
2. 스플린트 요법
교합인정장치라고 불리는 것인데 마우스피스라고 생각하시면 쉽습니다. 치아에 투명한 틀을 끼워서 턱관절과 교합을 안정시키고 얼굴, 머리, 목 부위의 근육을 이완시키는 것 입니다.
3. 나이트 가드 요법
이를 갈거나 세게 무는 습관이 있는 분들을 위한 치료법입니다. 취침 시 장치를 끼고 자면 이를 악 무는 습관을 개선하고 치아를 보호할 수 있습니다.
4. 보톡스 요법
턱 근육의 힘을 완화시켜 턱관절에 무리가는 것을 줄여주는 효과입니다.
5. 교정치료
부정교합이 턱관절장애의 원인일 때 근본적인 원인을 개선하기 위한 방법으로 선택됩니다.
턱관절통증 치료는 개인이 판단하기 보다는 병원에 방문하셔서 본인의 상태를 체크하고 원인을 알아본 다음 의료진과 결정하시는 것을 추천드립니다.
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