산수유 효능 알려드립니다.

산수유 효능에 대해 알려드립니다.

 

예로부터 산수유는 몸에 좋은 식품으로 많은 사랑을 받았습니다. 하지만 어떠한 효능들이 있는지 모르는 분들도 많을 것 같아 전달해 드리려고 합니다.

 

 

산수유는 보통 부모님 건강을 위한 선물로 선택되기도 하는데 산수유 효능에 어떤것들이 있는지 알아볼까요?

 

 

당뇨와 심근경색

산수유 속에는 모로니사이드라는 성분이 함유되어 있는데 이는 당뇨병성 신장질환을 예방하는데 도움을 줍니다. 모로니사이드는 당 독소에 의해 세포가 손상되고 변성되는 것을 막아줍니다.

 

 

한 학술지에 따르면 심근경색을 발병시킨 후 산수유에서 추출한 모로니사이드를 쥐에게 투여했다고 합니다. 투여한지 72시간이 지난 후 쥐의 심장 파형 중에서 심근의 손상을 뜻하는 Q파의 진폭이 줄어든 것을 확인했다고 합니다.

 

정력증강

 

 

산수유는 정력증강에 탁월한 약재로 동의보감에 기록되어 있습니다. 

산수유는 실제로 남성 호르몬인 테스토스테론을 증가시켜 성 기능 인자를 높여주고 성기능 개선에 도움을 줍니다. 

 

눈 건강

산수유에는 비타민A와 안토시아닌 성분이 풍부해 눈 건강 증진에 도움을 줍니다. 컴퓨터나 하루종일 스마트폰을 사용하는 현대인들의 눈 피로 회복에 도움을 주고 안구질환 예방도 돕기 때문에 산수유는 현대인들에게 좋은 건강보조제 중 하나입니다.

 

 

여성질환

 

 

산수유는 생리로 인한 통증 및 불순, 과다 등 다양한 증상 개선에 도움을 줍니다. 

 

피부미용

산수유에는 모로니사이드, 로가닌, 사포닌 등과 같은 배당체 + 포도주산, 주석산과 같은 유기산이 함유되어 있습니다. 이는 피부 손상을 방지해주고 미용 건강에도 도움을 줍니다.

 

 

집중력 향상

산수유에 베르베날린, 탄닌, 우르손 등은 긴장감과 압박감을 느끼는 사람의 마음을 평온하게 해주고, 집중력을 높이는데 도움을 준다고 합니다.

 

 

산수유를 드실 때 씨는 꼭 제거하고 섭취하셔야 합니다. 산수유씨에는 코르닌과 렉틴이라는 독성 단백질이 함유되어 있으니 주의가 필요합니다. 

 

 

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